「 生き方 」一覧

エネルギー管理の振り返り

エネルギー管理の振り返り

この記事から、気付けば1ヶ月とちょっと…。 実際エネルギー管理を試みてみてどうだったかを振り返ります。 そもそも、できてる? ...

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発達障害の私が何もできない日のために用意した保存食

発達障害の私が何もできない日のために用意した保存食

「無理!今日は何も作る気がしない!」 「お昼ご飯面倒くさいなぁ…」 なんて時に手軽に食べられるように、保存食を購入しました。 「栄養が...

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【喧噪の中の静寂】イヤーマフでお外デビュー

【喧噪の中の静寂】イヤーマフでお外デビュー

以前購入・紹介したイヤーマフ、3M PELTOR X1A。 実際に外で使用したので、使用感のご報告です。 購入時の記事は、こ...

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【元気な時限定】ADHD・ADSな私の作り置き事情

【元気な時限定】ADHD・ADSな私の作り置き事情

珍しく元気な時がきたので、作り置き事情を公開してみようと思います。 お買い物事情は、こちら。 メニューは、ホワイトボードにざ...

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【イヤーマフデビュー】3M PELTORのイヤーマフ、X1Aを購入した話

【イヤーマフデビュー】3M PELTORのイヤーマフ、X1Aを購入した話

私は聴覚過敏なんですが、同じく聴覚過敏のみなさんはどんな対策をされているのだろうかと興味がわいて、Twitterでアンケートをとってみました...

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1日の最適な作業量を出して、エネルギーをセーブしよう

1日の最適な作業量を出して、エネルギーをセーブしよう

自分の、その1日に最適な作業量が分かったらいいなって思いませんか? 「それができたら苦労しない」、よく分かります。 でも、もし、でき...

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【フリーライターの】休みを作ってみた結果【冬休み】

【フリーライターの】休みを作ってみた結果【冬休み】

結果として言えるのは、「何もかもが遅すぎた」でしょうか。 体調の波に気付くのも、休みを用意するまでのタイムラグを考慮することも、タイミング...

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ADHD・ASDな私のお買い物事情

ADHD・ASDな私のお買い物事情

スーパーでの買い物、どれくらいで済ませますか? 消費する精神的なエネルギー、どれくらいですか? 私は1人だと15~30分で済ませますが、...

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【あれから】ADHD・ASDな私のお食事奮闘記【こうなりました】

【あれから】ADHD・ASDな私のお食事奮闘記【こうなりました】

我が家のお食事事情を改善すべく、あれこれまとめてみた記事です。 あれから1ヶ月と少し経ちましたので、現状をまとめてみたいと思い...

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発達障害のフリーランスが、開業3ヶ月で休暇を作った話

発達障害のフリーランスが、開業3ヶ月で休暇を作った話

「もうそろそろ体調崩し始めそうだから、休暇を取っておこう」と、事前に休暇を用意できる人はどれだけいらっしゃるのでしょうか。 せっかく開業し...

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