小さな”達成”を積み上げよう!当たり前の習慣をもう一度身につける

小さな”達成”を積み上げよう!当たり前の習慣をもう一度身につける

朝起きて、洗顔やスキンケア、歯磨きをして、それから… 人として"当たり前"とされる生活習慣ですよね、きっと。 でも、うつ状態の倦怠感...

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【コピーの勉強】言葉あつめを再開しました。

【コピーの勉強】言葉あつめを再開しました。

あ!そのノート、私も欲しい…! きっかけは、こちらのツイートでした。 夢中で言葉をかき集めた日々。 それが、正解だったとわかりまし...

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あなたは、100%男性または女性だと言い切れますか?

あなたは、100%男性または女性だと言い切れますか?

私は言い切れない。 何をもってそう言い切れるのかがわからないし、実際に、自分の性別がよく分からなくて悩んだことがあったからだ。 以下...

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一年前の今日、どんな気分でしたか?

一年前の今日、どんな気分でしたか?

「なんか最近、機嫌いいかも♪」 「この頃、落ち込んでばかりな気がするなぁ…」 こんな風に、気分の変化を意識したことはありますか? ラッ...

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